三汁焖锅

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  1.把胡萝卜，红薯，土豆，大蒜去皮，切好小块，然后放大蒜，辣椒粉，小青椒，黑胡椒粉，油，盐一下拌均匀，腌半个钟
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  2.把小中鸡翅，剁成两半，洗干净，然后把辣椒粉，黑胡椒粉，姜，大葱，油一起拌均匀，腌半个钟
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  3.拿一个碗把黑胡椒酱，甜面酱，番茄酱，蚝油，盐，放在一起调好
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  4.把锅底放一层油，然后素菜铺在底层，把鸡翅放在上面摆好，盖上锅盖焖十五分钟
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  5.十五分钟后把调好的酱放在鸡翅的上面，在焖五分钟