木耳炒西蓝花

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  1.成品图。
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  2.木耳提前用冷水泡发。
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  3.切葱花，蒜粒，泡好的木耳冲洗干净，摘小朵。
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  4.西蓝花去根洗净摘小朵，胡萝卜去皮洗净切片。
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  5.将西蓝花，胡萝卜焯水捞出，控干水份。