下载APP
打开APP，查看视频做法>>

芦笋炒虾仁(减脂餐）

5.6万点赞 · 2984收藏

独家 · 21.9万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名8.6万

打开APP收藏菜谱

芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有*的作用。

作者: 豆妈maomao

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.关火后放入红椒，瞬间一起捞出即可。
  • 点击查看大图
    7.过凉水捞出备用。
  • 点击查看大图
    8.开水焯熟虾仁。
  • 点击查看大图
    9.热锅凉油，油少放。
  • 点击查看大图
    10.放入芦笋红椒翻炒均匀。
  • 点击查看大图
    11.放入煮熟的虾仁翻炒。
  • 点击查看大图
    12.放入少量盐，生抽，胡椒粉调味。翻炒均匀即可出锅。
  • 点击查看大图
    13.清脆爽口的芦笋炒虾仁就做好了。
打开APP收藏菜谱
点击展开全部13个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活