银耳莲子羹

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  1.将干银耳泡发2-3个小时
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  2.泡发的银耳去根洗净后撕成小块
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  3.将银耳和莲子放入砂锅内开大火煮开后转小火熬2个小时左右，期间要注意多搅拌防止糊底，有胶质熬出来就可以放冰糖，冰糖溶化后可以关火
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  4.简单又营养的银耳莲子羹就完成了

小贴士

尽量将银耳撕小一点这样比较容易将胶质熬出来，糖最好最后放提前放容易糊底