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爆炒猪腰

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都说猪腰补肾，营养丰富，男人要多吃，今天分享一爆炒猪腰，一点也不腥，非常美味下饭！

作者: 邱邱的厨房日记

用料

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小技巧

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    6.加入一勺生抽
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    7.然后加入适量的食用油，锁住水分
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    8.拌均匀封上保鲜膜，腌制一个小时
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    9.青红椒切片备用
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    10.烧油油热下入猪腰，快速炸至定型捞出
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    11.另起锅烧油，下入葱姜蒜爆香，再加入青红辣椒翻炒均匀
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    12.加入猪腰，再加入一勺生抽，翻炒均匀
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    13.加入一勺蚝油翻炒均匀
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    14.加入一勺料酒去腥增香翻炒均匀
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    15.加入少许盐调味
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    16.翻炒均匀即可出锅
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    17.一道美味下饭又营养的爆炒猪腰就做好了
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