莲子红枣枸杞茶

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  1.摘新鲜莲子
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  2.去掉莲蓬
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  3.去掉莲子绿色外衣锅里放水煮开放新鲜莲子大火煮30分钟，转小火慢炖两小时
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  4.最后把洗好的红枣和枸杞下锅煮20分钟就可以享受美味佳肴了

小贴士

新鲜莲子不去心❤亲热降火，夏天喝一碗冰凉的冰糖莲子红枣茶清热解毒润肺是不错的选择哦