紫甘蓝沙拉

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  1.紫甘蓝切丝，黄瓜切丝，胡萝卜切丝，洗净。
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  2.火腿切丝放在洗好的蔬菜里，搅拌。
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  3.沙拉酱和牛奶放在一起搅拌均匀，如果减肥的话，一定要选择低脂肪的沙拉酱。
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  4.倒入蔬菜中搅拌，也可以放一些自己喜欢的蔬菜，就完成了。