秋葵炒肉

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  1.把秋葵切头，洗好，备用。
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  2.把秋葵焯水三四分钟，不能太久哦。然后切好。
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  3.把肉肉切好。
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  4.把姜，蒜头，辣椒切好，备用。
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  5.热锅倒油，把蒜头，姜，辣椒放进去翻炒，加入肉，，加入一点老抽，翻炒，把秋葵放进去翻炒，加入盐，鸡精。