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小米营养丰富,一般人群都可以食用,此款粥具有滋阴养血、宁心安神的功效。做法也挺简单的,喜欢喝粥的朋友都来做吧
①我做的粥是两个人至三个人的量②不喜欢吃甜的,可以加入盐也可以哦③用勺子整起电饭煲盖,是为了防止里面的粥流出来④小米粥大概要煮10分钟左右⑤不喜欢用电饭煲煮粥的话,也可以用砂锅哦⑥也可以加入红枣、莲子、百合一起煮的,营养更丰富
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