西兰花瘦肉粥（砂锅）

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  1.准备材料。
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  2.大米，糯米滴入几滴香油浸泡30分钟。
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  3.瘦肉切碎和凉水一起放入锅中，煮开后捞出备用。
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  4.砂锅放入一壶热水。
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  5.倒入泡好的大米糯米，瘦肉，盖上盖子，大火煮开。