浇肉西兰花

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.锅内煮沸水，放一勺盐，少许油，再放入西兰花焯水两分钟
• 点击查看大图
  2.捞起，控干水份
• 点击查看大图
  3.调料：蒜蓉、葱、淀粉、蚝油、酱油、盐
• 点击查看大图
  4.热锅，倒入适量油，五成熟，将调好的配料一起爆炒（觉得汁太少，可以再加点酱油和水），要放入肉片翻炒至熟
• 点击查看大图
  5.西兰花摆盘待用