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常吃青椒能缓解疲劳,它还含有能促进维生素c吸收的维生素p,而土豆富含B族维生素和维生素c,二者搭配在一起食用好处多多哦!
1.青椒不易炒时间过长,保持维生素c不流失。2.这是一道快手菜,要快速翻炒。
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