清炒山药西兰花

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  1.准备好食材。（我选的是粗的山药，比较脆）
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  2.西兰花切小块，用盐水泡。再用开水啅一下。
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  3.山药切小滚刀块后，迅速泡凉水里。
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  4.胡萝卜切小块，圆葱切三角块
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  5.一勺生抽一勺蚝油，适量白糖放到小碗里。