三降苦荞茶

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  1.备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。
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  2.把所有材料倒入茶壶芯里。
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  3.壶芯下面最好垫一个茶碗，用烧开的水冲洗两遍食材。
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  4.再把壶芯放到茶壶里，冲上烧开的水。
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  5.盖上盖子泡上5-10分钟。