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随着天气转凉，起床就成难事了。早餐一碗粥，一枚鸡蛋就是我整个冬天不变的早餐。红枣，桂圆有很好的补气血作用，女人只要气血足了，气色也好了，手脚也会不凉，自然也会更漂亮
选桂圆，挑选壳薄，剥开是不粘手的为好。米可以多泡会，冬天了，可以临睡前泡上
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