煎牛仔骨

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  1.牛仔骨放点盐，黑椒粉腌制入味，适量橄榄油爆香煎至八成熟
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  2.准备黑椒汁，洋葱丝
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  3.翻面的同时放入切好的洋葱丝一起煎
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  4.黑椒汁加入少许清水调成汁，等牛仔骨煎快好时倒进去翻炒均匀即可出锅
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  5.看着不错，吃了两块