营养早餐

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  1.配菜过水煮熟，奥尔良口味鸡腿肉，去骨切口。
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  2.下锅煎至金黄色，30-40秒。翻面继续煎30-40秒
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  3.鸡蛋煎好一起放入盘中。
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  4.玉米拌上干酪酱，鸡蛋上撒上少许蜂蜜。配上一片面包。简单又实惠。