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芦笋虾仁早餐蛋饼

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这是一道色彩迷人的美味早餐，营养又健康，孩子们最爱喔！

作者: 唐宝家的味道

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    6.切开
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    7.取笋尖部分
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    8.虾去壳
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    9.取虾肠
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    10.全部处理干净
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    11.切虾仁
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    12.放入料酒
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    13.盐、胡椒粉
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    14.蚝油
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    15.抓均腌制10分钟
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    16.锅中烧开水，放入芦笋、盐
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    17.焯40秒
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    18.捞出过冷水
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    19.热锅起油
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    20.放入虾仁大火煸炒
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    21.煸炒变色
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    22.放入笋尖
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    23.中火煸炒10秒
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    24.关火摆好造型，再开中小火淋入蛋液
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    25.加盖转小火焖40秒就好了
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    26.一道美味的芦笋虾仁早餐蛋饼就做好了
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    27.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    虾仁和芦笋的时间控制好就可以了。

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