鱿鱼炒西兰花

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  1.首先把西兰花和鱿鱼香菇洗净备好切好
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  2.然后把蒜切成蓉，鱿鱼香菇切成小段
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  3.炒锅放油烧热下入切好的鱿鱼加入适量的料酒一起爆炒熟后，盘出备用
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  4.然后炒锅放油烧热下入蒜蓉爆香后下入西兰花和香菇一起翻炒炒至变色
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  5.炒至变色后下入鱿鱼一起翻炒均匀，再下入适量的盐和蚝油一起翻炒均匀即可使用。