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红烧肉

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红烧肉的营养价值 1.红烧肉钾钠离子的含量很高,对体内的电解质平衡有很强的调节作用。2.红烧肉的肉质中含有很多的血红素,其中有较高浓度的有机铁,同时这种肉中还含有一定量的半胱氨酸,这种氨基酸能促进体内铁质的吸收,食用红烧肉能改善贫血症。3.红烧肉中含有大量的维生素,维生素是人体健康的必备物质,吸收适量的维生素有助于养颜美容。

作者: 喵式生活

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    6.最后5分钟大火收汁加入盐即可出锅装盘撒点葱花摆上自己喜欢的装饰
  • 小贴士

    家里没方糖的可以用白糖代替。五花肉过冷水可以让肉更Q弹。

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