用美食说“妈妈，我爱你”

蛋挞是很多人无法拒绝的美味！挞皮酥脆，蛋香浓郁，因为用的现成的挞皮，所以制作过程非常简单，采用全蛋加入，避免了浪费，快来和我一起分享吧！

秋季补气养血的最佳时候，一个人的早餐做起来很麻烦，晚上睡觉前，或者起床的时候一堆东西往电饭煲里面一丢，再加上当归活血，调经止痛，润肠通便，改善贫血，美味营养方便的汤。

现在的女性越来越注重保养了，不管是外在还是内服都要选择最好的保养产品。阿胶也是女性最佳的滋补产品。 中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能；是一种最滋补、益气养颜的中药，它可以改善体检营养物质的平衡，促进吸收。 阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、 钠、镁、锌等17种微量元素。它所含有的蛋白质水解后，能产生多种氨基酸，其中有赖氨酸、精氨酸、 组氨酸等营养成分。

红烧猪蹄营养丰富，是一款美味可口的家常菜，老少适宜，更是爱美女士的一道好菜。其富含胶原蛋白质和多种微量元素，具有提高免疫力，增强体质、延缓衰老的保健作用。

下午茶来一份小甜品，是一种惬意，也是一份放松。

红枣能够补气养血，银耳能够*养颜。喝上一碗红枣银耳羹。让我们永葆年轻吧！

阿胶的作用大家都清楚，是补血养颜的佳品，但是阿胶惺味儿很大，所以做成阿胶糕是不二的选择

明天去外地看望百岁老外公，他老人家特别喜欢吃猪蹄，所以我一早起来就去超市买回来，炖的时候特意炖的烂一些。今天做的猪蹄我自己非常满意，味道好不说，烂而不散。老外公一定喜欢！

这是一道女性朋友钟爱的甜品，不但能够滋阴养颜，分解肠胃管道的污秽物，还可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，故有美白*之功效！

在家里也可以自己动手制作美味可口的中式小点心，而且味道比买的还好吃并且更健康！

枣花馍是一种汉族民俗小吃。很多地方有春节做枣花馍的风俗，“二十八，蒸枣花”，寓意丰富而又美好的花馍好看又好吃，今天分享给大家一款比较简单的枣花馍。

多吃粗粮有益身体健康，红枣补血补气，用来当早餐最好不过了！