荷花一身宝 秋藕最补人

今日小暑，做一道胭脂藕片，莲藕清热去火，生津，改善肠胃，非常适合这个季节食用。

这几天全家人都上火，嗓子堵，不舒服，喝点梨藕汁清清火吧！ 生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心！ 吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液

排骨藕汤是由排骨、藕等主要食材做成的一道汤品。藕的清甜搭配排骨的香浓，鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。

我喜欢吃油炸的，很脆很香。

春天，是万物复苏，也随着春困，食欲不振，莲藕促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

看到很多友友都做这个，我也来捣鼓一下，很成功哦。

夏天往往因天气，让人食欲不振。那就来道酸辣的菜，让人开开胃口吧！

非常家常的一道菜，放少许葱段可谓是起到了画龙点睛的作用，香脆可口。

自从去过武汉，吃了莲藕炖排骨，就爱上了这样的味道。藕在排骨汤里炖的熔融的烂烂的，咬上一口就是骨汤汁，好味道哦！

偶尔炸点藕夹吃也挺不错的。

记得小时候，周末、过节家里会做粉蒸排骨藕、粉蒸肉、排骨藕汤、再加上几个小菜一家人或者爸妈的亲朋好友欢聚好不开心； 武汉是鱼米之乡、湖畔多，出产莲藕、莲子、莲蓬……；今天我也是第一次做粉蒸排骨藕，第二次做粉蒸的菜式，脑海里浮现出妈妈做这道菜的情景，尽管妈妈不在了，我感受得到她给予的力量，有心有爱作出的菜肴绝对最美味！