立冬之节气食疗

羊肉适合冬季进补,冬瓜具有润肺利尿之功效。羊肉和冬瓜的搭配炖出来的汤特别鲜美，美美的一锅汤看着就想来上一碗。

自己做些饺子皮，省得到外面买，再说了外面的既不卫生又不健康，自己做的原汁原味又健康，吃着放心！

看到这张图你不会怀疑这是不是孜然羊肉吧？很多孜然羊肉都切片而且用孜然粉的。我分享的是一个不同的版本，有烧烤的滋味，但不焦不干，很大快朵颐。要说做羊肉的快手菜呢，这个菜差不多是“特快”了，十五分钟搞掂。

广东名点——萝卜糕，地道传统美食，咸香味鲜，深受广东人的喜爱。

收到“西王玉米胚芽油”就给家里宝宝捏了这款包包饺子。 “西王玉米胚芽油”口味清淡，营养丰富，又因为是非转基因大豆制作而成非常健康，特别适合刚刚接触油的小宝宝食用！

白萝卜的营养价值丰富，食疗价值也很高，在餐桌上经常可以见到白萝卜的影子。今天分享一下清炒白萝卜的做法。

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。它所含的蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。

嘿嘿 我老公的最爱～～～羊肉饺子

这算是典型的西北菜 自己加以改良 酸酸的 很爽口 老妈配着它吃了满满一大碗饭呢。

好吃不如饺子，舒服不如倒着！ 要说最好吃的饺子，那必须是韭菜馅的饺子。今早天咱们就吃“韭菜猪肉饺子”，亲还可以在里面加些白菜或者莲藕，也是不错的呢～

鳕鱼的肉质细嫩，只有少量的刺，而且营养丰富。鳕鱼的种类有很多，品质最好的是法国产地的银鳕鱼，其鱼油含量高，口感细腻，味道鲜美，老少皆宜。