秋季祛湿除了红豆薏米，还有这些“神器”

鲍鱼，补而不燥，可以益肾、养肝、通络、清热、去湿，如果鲜鲍再带着鲍鱼壳一起煲汤那就更好.原因就是鲍鱼壳原来也是味中药，这味称为“石决明”的中药可以治头晕、驱风、明目，因而煲或者炖鲍鱼汤时不妨将壳也放进去。对于天天坐在电脑前码字的人可是福音啊!

这个菜很多菜系中都有，制作方法也基本相同，调味和配料上，不同地区会有些差异。各有各的滋味吧。

李锦记天成一味特级鲜酱油是从熟透的豆酱中抽取清澈透明的酱油后，再经过一层发酵，采用特别提纯工艺提炼而成的，极致鲜香，品质卓越。适合各种炒、炖、点蘸和凉拌，提升了食物的口感。

鲈鱼是肉质很鲜嫩的鱼类，肉质呈蒜瓣形，没有刺，营养价值很高，用清蒸的方法能保持鱼最鲜美的味道，是小朋友我最爱吃的美味。

干贝冬瓜汤是一道汉族药膳，属于鲁菜系。干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。

春天的韭菜又鲜又嫰，除了做馅饼，包饺子，炒了也非常好吃。

听说女人过了25岁皮肤就开始走下坡路了，谁也不想让“黄脸婆”这个光荣称号扣在自己的脑袋上。上千元的化妆品像糊墙似的抹在脸上也未必有效，搞不好还弄出个过敏的小意外啥的。养颜必先养内，这是老祖宗留给我们一条永远不变的硬道理。让我们行动起来吧，喝点儿美容养颜的乌鸡汤，都变得漂漂亮亮的。

鹌鹑蛋小小的很好吃，营养价值也很高，小孩子非常喜欢吃，可是鹌鹑蛋做法就是吃火锅，或者煮成五香蛋吃。我今天把鹌鹑蛋用油炸成金黄后用李锦记卤水汁和李锦记黄豆酱烧鹌鹑蛋，做出来的鹌鹑蛋颜色金黄，吃起来有黄豆酱的香味，李锦记的卤水汁是用多种香料熬制而成，所以放一点儿就会非常入味，代替了放花椒大料，吃起来也非常过瘾，一口一个，小孩子一定会非常喜欢的。

紫米是水稻的一种，颗粒均匀、颜色紫黑、食味香甜、甜而不腻。紫米味甘、性温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。

早上起来果然还是要吃点面饼类～夹上一点肉～早餐棒棒哒～