天气忽冷忽热,特别容易生病。往往生了病之后,也没有什么食欲。可是不吃东西,会让身体更加虚弱,自相矛盾。这里准备了一些适合病人吃的青菜粥水,入口柔和,容易下咽。
洋葱辣椒炒肉皮
藜麦水果沙拉
八宝饭:本年度最后一个节气,得认真对待
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