茄子是夏季的时令蔬菜,也是最适合在夏季清热解暑的食品。食用茄子不像其他果蔬,吃起来会很解暑。茄子是从内而外的消暑解热,可以预防夏季常见的痱子、疮疖等又暑气导致的疾病。
八珍米昔 ‖ 懒人的养生早餐让你每天多睡半小时
椒盐香葱黄花鱼
桔红糕丨正月宜食吉祥果,制一碟桔红糕,品香甜金桔味
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