西葫芦的花样吃法

西葫芦配虾皮 素中得味。

最近吃西葫芦炖土豆感觉不错，现在又想做包子试一试，据说西葫芦是*食品，含维生素多吃有益。

西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食用补充人体所需维生素，让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道*的佳品，韭菜和西葫芦配一起营养更多，做饺子老好吃了！

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

清香可口，营养美味的快捷美食。

西葫芦我家不怎么吃，为了消灭西葫芦，我配本鸡蛋，木耳，一起快炒，呵呵，还不错的

在我们老家那边有上车饺子下车面的说法，所以我们每次出门前都要吃饺子。 西葫芦鸡蛋饺子，有菜有蛋，既能保证我们的营养又不油腻，非常适合不喜欢吃肉肉的朋友！ 上车吃饺子，煮熟的饺子根本来不及拍，所以只能拍刚捏好的饺子！友友们请原谅！

虽然不如牛排那么精致.但是亲手为他/她做一道健康营养的中餐也是美美的.只要两人相爱.吃什么、做什么都是美好的.开心的.都要幸福哦

营养美味，清香可口。

当今时代，人们不仅要吃饱，还要吃好，更重要的是要吃出健康。今天，Jad*简单易学、香甜软糯的西葫芦面包，希望友友们能喜欢。

做法简单～当早餐或者下午茶也是不错的～填填肚子～