年终盘点|暖胃暖心粥

腊八粥我的理解就是：在腊月初八那天熬的粥。腊月就是农历的第十二个月一个整月都叫腊月。实际上这么理解也是有道理的。各个地方的粥的内容都是不一样的。 这是我以往看过的文字记载的风俗习惯。腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖，之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去，最后才是全家人食用。剩下的腊八粥，保存着吃了好几天，还有剩下来的却是好兆头，就是年年有余的意思。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己和子孙积德。 　

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，加上红枣还有补气养血的功效，所以营养价值非常高！

不论是白米饭或白米粥都是做土司的好原料，揉进面团里做出来的土司面包口感超级好，也是剩米饭和剩粥的好去处！ 喜欢土司的朋友一定要试一下哦！

喝粥是我早餐的最爱没有之一，特别是冬天一碗暖暖的粥下胃太舒服了！

因为我家有小宝贝一枚，每天我都会煮粥给他吃，粥养胃易消化，所以我就各种粥各种煮，嘿嘿～～～

感恩香哈这么好的平台，在这里学到啦好多，最重要的一点就是还可以有礼品拿哦 ！今天我做的黄米红豆粥 就是我用积分换回来的电炖锅，特别好用，煮的粥特别香啦 ，我不太会表达总之 谢谢香哈 爱香哈哦 么么哒～～～

每天早餐，各有各家的做法和吃法全都不同。我家爷俩爱吃面，爱吃馄饨等！但我喜欢喝粥，我会熬不同粥，也有各有各的疗效。 长期喝粥好处一是暖胃，二是养生。过的好，不如健康活的好。自己健康，家人才会更健健康康。 女人气血的好坏直接反映在脸上，而对于女人来讲，补血养气是一生都必须要坚持的，药补不如食补，通过补血食谱来调理，效果更佳。 在每月女人的小日子来前十天，吃此粥效果不要太好，就俩字通畅。 食材简单，操作也方便。想要做个漂亮美女就做起来哦！

手抖，一不小心香油倒多了！哈哈…

这道猪肝瘦肉生肠粥，是选用了西王玉米胚芽油一起腌制主料。因为西王玉米胚芽油的口味清淡而纯正，能保持食材的原味和原色。所以，做出的粥鲜美可口。尤其是粥水，非常清甜，毫无油腻的感觉，非常符合我们对健康、自然饮食的要求。所以，我个人还是非常喜欢的。

现在的人们生活节凑太快，人累，心累。在闲暇之余不防放慢你的脚步熬上一碗粥喝也是一件很惬意的事。大家都知道核桃的营养价值十分丰富，就算你在忙也要喝上一碗健康养生粥哦！