这些减肥沙拉，听说吃了就会瘦

今天带来的是一道既可以到小零食又可以当菜吃的一道美食。做法很简单大家都可以自己动手做的

这是个经典的法式沙拉，以蛋黄美乃滋拌成。蛋黄美乃滋（MAYONNAISE）通常又称之为蛋黄酱，是许多沙拉酱汁的基础酱。我们常买的沙拉酱、千岛酱都是在这个基础上添加发展而来的。这个沙拉配上核桃仁，吃起来格外香。

听说宇宙第一超模吉赛尔·邦辰也喜欢的沙拉，可以当主食的沙拉！超级无敌健康美味！

鸡胸肉脂肪含量低，鸡蛋蛋白质含量丰富，西兰花富含花青素，是减脂增肌的好食物

既可以做菜食肴，又可以做主食的吞拿鱼土豆沙拉，低脂低热量， 简单易做，美味可口，今天的晚餐就这个啦………

最近主攻*，但是好像没什么起色，哈哈！ 偶尔给自己来上这么一份牛油果沙拉，不仅低热量，五彩缤纷的看着也很养眼哦！

青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，是女性养颜丰胸的佳果。这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥目的。

土豆已经成为我们餐桌上最常见的蔬菜，也可以说是万能蔬菜，因为以它为食材的菜肴实在是太多了，以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。今天要和大家分享的就是以土豆为食材的土豆沙拉，超美味的哦！