大年初七菜单

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这味道超赞哦。味道香香甜甜的。直得一试。

这道凉拌菜看似普通，但对我来讲有着非同寻常的意义。每年的春节母亲都会做上这么一道菜，在大鱼大肉的油腻衬托下吃起来特别爽口。今天把做法分享出来也是表达了我对母亲的思念之情！

美极鱿鱼筒和白灼相比，更多了些鲜甜，味道更加丰富，让人回味无穷。小鱿鱼筒既可作为小吃，又是下酒佳品，大鱿鱼筒作为正菜，也不失大气哦！

鸡脚剪去指甲，也可以加姜葱淖水备用，注意不要淖过头了，再过一下凉水，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，女士们多吃点美美的

以前经常外食猪肚鸡.今天自个儿做了一份,味道不错,看来以后不用再去外面吃了,自己做,干净、卫生,吃着健康！

清蒸鲈鱼是采用蒸菜的手法来烹饪的，最好选用一斤左右的鲈鱼。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼是最补脑的。我家不是经常吃鱼，但是为了孩子偶尔也会做一回。因为孩子吃就没放太多配料，吃的就是个原汁原味！

夏天喜欢吃凉菜，皮蛋清火，偶尔吃回真心不错。

藕益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。 上传了养生紫糯米藕的做法，喜欢的亲可以点击图片下方的连接参考下哦！

在炎热的夏季，大部分人的胃口都不是很好。这道（杭椒榨菜肉丝）既清淡又开胃，是我们夏季菜肴的选择

家里自从买了豆芽机，就一直连续发豆芽，我最喜欢吃绿豆芽！自己做的健康又营养！

今天的这道菜做出来我很喜欢，不管是视觉上，还是味觉上都是不错的。把水果当成菜来吃，别有一番滋味哦！