年夜饭之汤篇

胡萝卜、玉米、排骨，一听就是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素，而玉米有开胃、降血脂、降胆固醇的功效。所以，一定不能错过这道家常补汤哦。

鸡爪花生煲，是由鸡爪 花生等食材煲制而成的一款女人滋补汤。*润肤 补血安神吆！

用砂锅煲粥特别好吃 我也是第一次这样做 嘿嘿～～～

秋季补气养血的最佳时候，一个人的早餐做起来很麻烦，晚上睡觉前，或者起床的时候一堆东西往电饭煲里面一丢，再加上当归活血，调经止痛，润肠通便，改善贫血，美味营养方便的汤。

枸杞红枣煲鸡蛋是一道健康的养生甜点，适于贫血，可让身体温暖，增加能量，还可以活络气血,加快血液循环，同时可以养肝明目,补血安神,生津止咳,增强免疫功能！

我和我家宝宝都爱吃羊血。每当秋冬时节，我们几乎一个星期就吃两三次的羊血煲豆腐。豆腐和羊血都滑滑嫩嫩的，汤也非常鲜美，放上白胡椒粉简直就是火火的鲜香！

虫草花补肺平喘，香菇提高机体免疫功能，在配上鸡腿的营养，很适合中老年食用，嫩鸡腿肉易消化，很容易吸收，增强体力，强壮身体，把简单快捷的制作过程分享大家供参考

天气越来越冷了，炖上一锅白萝卜骨头汤，暖暖的，美味又营养。汤可以下面条，原汁原味的肉味儿，让您的食欲大增。喜欢吗？一起来吧

马上入进入冬天了，喝点粗粮羊骨头汤暖身，滋补又养身，我的家人都挺喜欢喝的。

玉米胡萝卜排骨汤口感清甜，营养丰富，暖胃养胃之佳品！