年夜饭之汤篇

茶树菇本身含有的是*养就更平衡了，并且茶树菇含有丰富的膳食纤维，能帮助肠蠕动，促进代谢。鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。这款汤香气浓郁，营养非常丰富。

孩子不喜欢吃肉食，要把肉食做成孩子喜欢吃的样子，今天是鸡肉，把它做成鸡肉丸子，而且放上黄瓜还可以吃到蔬菜，清口，汤鲜味美。

在外面随便叫个猪肚鸡汤价格都不便宜，而且也没几块肉可以吃，还不如自己在家动手做，便宜又能吃饱喝足～～

鱼腥草的好处很多，他在中药上的运用比较多。鱼腥草的味道比较辛辣，而且性寒凉，它能够清热解毒能够很好地，利尿去湿，还有止泻止痢的作用，还能够健胃消食，一般来说在除热或者是抗菌抗病毒的上面运用的比较多。

天气渐凉，昼夜温差变大，一款美味又暖身的汤不仅可果腹更能让人身心舒畅。 酸汤肥牛酸辣可口，肥牛美味且富含养分，与各种蔬菜搭配在一起，令人体更容易吸收营养成分，非常适合秋冬季节。

节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。此外，*等也有一定的辅助作用。

猪脚筋可说是猪脚中的精华，像牛蹄筋一样，弹牙有嚼头，做卤味或煲汤后非常好味，而且含丰富胶质，有益气补虚、强筋健骨的功效。老人家也常说，一条猪只有两条脚筋，分量不多，对膝盖关节最是滋补。

羊肉含大量蛋白质，铁，钙和维生素C高于其它肉类，对体质虚弱的人有很好的补虚功效，分享链接供参考或收藏哦！

秋季养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。

黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高，加上排骨煲汤很美味，