怀孕第14周

1.如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。 2.注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。