青椒[qingjiao]

适宜搭配

青椒+鸡蛋：有利于维生素的吸收

青椒+鸡翅：补充维生素C

青椒+鲳鱼：促进维生素C的吸收

青椒+紫甘蓝：能促进胃肠蠕动

青椒+猪肝：补血

青椒+苦瓜：抗衰老

青椒+糙米：防止维生素C被氧化

青椒+苦瓜：可延缓衰老

青椒+兔肉：可降压清脂

青椒+黑木耳：可开胃消食

青椒+鳝鱼：可降血糖、降脂

青椒+包菜：可助消化