山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
菜花+笋瓜：破坏维生素C的吸收
山楂+笋瓜：身体不适
笋瓜素馅大饺子
清炒笋瓜
鸡腿肉炒笋瓜
海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆
笋尖黑木耳
春季野菜~凉拌折耳根（叶）
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