黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收
干辣椒+鸡蛋：有利于维生素的吸收
干辣椒+糙米：防止维生素C被氧化
干辣椒+猪肝：补血
余干辣椒小炒油渣
蒜香橄榄油干辣椒泡虾
酸菜鱼
红糖小米鸡蛋粥
荷兰豆炒木耳
春季野菜~凉拌折耳根（叶）
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