只放一种料，就能做一道特别好吃的菜

软糯的小芋头搭配惹味的剁椒，舌尖跳跃着欢快的余韵。

蛤蜊种类很多：文蛤、白蛤、花蛤等等，与蛋同蒸既增色又增鲜，非常好的搭配。

胖头鱼学名鳙鱼，又叫花鲢。其鱼头肥嫩鲜美，常用来炖制、蒸制，花样繁多。剁椒鱼头是道湘菜，成菜鲜咸香辣，甚是下饭。

不用放油，3种调味品，15分钟完成，非常简单的下饭菜。

咖喱是越来越受男女老少欢迎的一道简便快餐，做法简单、营养丰富，近年来的研究发现一个星期吃一次咖喱、可以预防痴呆症，以前不习惯吃咖喱的父母亲现在已经非常喜欢，可以把肉改成海鲜或者是各种各样的蔬菜、比如茄子、南瓜，西红柿等等，咖喱就是一种随心所欲的料理，所以印度人365天可以天天吃咖喱，大家也试试看吧、今天先介绍一种最普通的咖喱入门

韩式炒年糕，几乎就是韩国的代名词，喜欢韩国喜欢美食的朋友相信无不熟知这道脍炙人口的料理。今天这道韩式年糕，算是最简版本的韩国炒年糕，但是美味并不因操作简便而减低分毫。

“李锦记黄豆酱”——我爱上了你的味道~ “李锦记黄豆酱”不像普通的黄豆酱那么咸，里面略带淡淡的甜味，有一颗颗真实可见的黄豆粒，吃起来口感真是不错！用“李锦记黄豆酱”烧豆腐操作简单，味道香醇，其他的调料都可以省去，亲们快跟着我给家人做一道“黄豆酱烧豆腐”吧，绝对的下饭利器哦~

每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材